Przykłady ćwiczeń wykorzystywanych w profilaktyce i terapii wad stóp u dzieci. 1. Składanie gazety – dziecko siedzi na krześle i ma za zadanie używając stóp poskładać gazetę w jak najmniejszy czworobok. 2. Rozdzieranie kartek – mamy przygotowane kartki podzielone na 4 części, w każdej części jest rysunek innego koloru. Zadaniem…
W poprzedniej części skupiliśmy się na zaletach chodzenia bez obuwia. Dziś postaramy się wyjaśnić, jak dobrze dopasować buty do stopy. Stopa spełnia cztery zasadnicze funkcje i są to: funkcja podporowa, amortyzacyjna, równoważna i lokomocyjna. Odpowiednio dobrane buty nie tylko nie przeszkadzają w wypełnianiu naturalnych zadań stóp, ale też mogą wspomagać ergonomiczną pracę…
Przez większość swojej historii ludzie poruszali się boso. Dziś trudno jest wyobrazić sobie drogę do pracy czy szkoły pokonywaną bez obuwia. Spacer na bosaka w betonowej, miejskiej dżungli raczej nie należałby do przyjemnych. Czy warto jednak wprowadzić chodzenie boso w przydomowych warunkach? Nadal istnieją miejsca na świecie, w których dominuje poruszanie się bez obuwia.…
